Ouder-kindyoga
Tijdens de ouder-kindyoga staat de
interactie tussen ouder en kind centraal, zij vormen telkens een duo.
We gaan op een speelse manier SAMEN bewegen, op ontdekking en ontspannen.
Dit doen we dmv. yogahoudingen die passen bij het verhaal of thema van die les.
Binnen een veilige omgeving wordt het kind aangemoedigd om
stap voor stap zijn ontwikkeling aan te gaan of moeilijkheden te overwinnen.
Wil jij SAMEN met jou spruit komen genieten
van een interactieve yogales tussen ouder en kind?
Kom dan naar De Elfjes Van Het Hart ouder-kindyoga lessen.
Op deze manier:
- Gaan ouders ontdekken hoe ze op een andere manier met hun kind kunnen omgaan
- Wordt het zelfvertrouwen van het kind bevorderd.
- Het kind wordt lichamelijk sterker.
- Yoga stimuleert de doorbloeding, dit geeft voeding
aan spieren, bindweefsel, botten en organen
- De verstandhouding en vertrouwensband tussen ouder en kind krijgt een positieve boost.
Geen enkele les is prestatiegericht, er worden geen doelen vooropgesteld.
Er is veel ruimte voor persoonlijke aandacht en samenwerken.
Ouder en kind moeten elkaar ondersteunen om de houdingen aan te houden.
Neem een kijkje op het rooster om te zien waar jij aan deze lessen kunt meedoen!!
Ondertiteling voor de papa's en mama's
Door de hectische maatschappij waarin we leven, schiet persoonlijke aandacht er al wel eens bij in. We hebben vaak nog een waslijst aan (huishoudelijke) taken af te werken na onze job. Er blijft nog weinig tijd over om ECHT te genieten van je gezin, laat staan voor jezelf. Daar ligt nu net de grootste troef, tijdens een ouder-kindyoga les heb je een uur lang tijd en aandacht voor jou kleine spruit en jezelf. Het is een waar qualitytime momentje tussen ouder en kind. Het is een mooie manier om zowel je emotionele als je fysieke band met je kind te versterken.
Elfjes van het Hart ouder-kindyoga is een waar qualitytime moment voor ouder en kind tem. 6jaar. Men gaat op deze manier dichter naar elkaar toe groeien, de verstandhouding tussen ouder en kind zal verbeteren, er zal meer liefde stromen. Je krijgt ook tips mee van dingen die je thuis kan toepassen. Er is plaats voor maximaal 5 koppeltjes, dus meld je tijdig aan.
De lessen bestaan o.a. uit grondings-oefeningen, ademhalingsspelletjes, houdingen (vaak dieren), meditaties, samenspel (zoals massages), visualisaties, mooie verhalen, dansen, zingen en creativiteit.
Elke les eindigt met een moment van rust, een aangepaste vorm van meditatie waarin kleuters even kunnen navoelen en tot zichzelf kunnen komen. Zo maken kleuters al op jonge leeftijd kennis met yoga en de yogafilosofie.